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 一粒の材料のご紹介

小麦・お米

「安心」を求めた有機小麦・有機お米»

自家製天然酵母

無農薬果実で育てた酵母 »

非加熱の天然はちみつ

非加熱、砂糖水を給餌しない自然養蜂スタイルのはちみつ »

生地以外の食材

「安心」を求めるの農家さんの食材 »

生物細胞の酸化を抑制することができる還元力を持つ素粒水 »

小麦・お米

小麦粉の画像

一粒で使用する小麦は、今はまだ国産100%に拘らず、農薬の危険性を一番に考えJAS認定、ASO認も取得しているオーガニック審査基準の高いオーストラリア産の小麦を使用しています。外国産の中でもオーストラリア最大規模のオーガニック専門工場を保有する会社の小麦粉です。無農薬、化学物質、遺伝子組み換えなしが特徴です。
輸送にも農薬やアレルギーの原因とされているホストハーベスト等も一切使用してはいけない決まりとなっているので品質管理にも気をつけています。
しかし、ゆくゆくは外国産に頼らず地域やコミュニティを拡大していき自分達で小麦も生産していくことを目指しています。
全粒粉は兵庫県丹波市の全粒粉を地元の粉屋に精麦、製粉を依頼し全粒粉の風味や香りが保持できるよう心掛けています。その他グルテンフリーの食物繊維の多い日本人が昔から食してきたといわれる大麦粉やアレルギーを起こしにくいといわれている古代小麦も一粒ではぱんに使用しています。 生米ぱんに使用するお米は生米ぱんに適したお米を顔の見える地元の生産者さんに直接頼んで100%無農薬のお米を購入させてもらい使用しています。

自家製天然酵母

自家製天然酵母の画像

一粒の小麦ぱんはすべて自家製天然酵母を使って焼いています。そして酵母で起こす素材は無農薬であることに拘りを持っています。なぜなら酵母菌は実よりも果物の皮や種の部分に多く存在しています。皮ごと安心して使いたいのでそのためにも農薬使用の多い市販の果物は酵母液には使用しないようにしています。市販の果物でも酵母菌がいないわけではないので育ちますが、酵母の力強さが違うように私は感じるので、一粒で使用するのはあくまでも自然に採れた無農薬の果物のみです。無農薬の果物が身近で手に入らないときは果物酵母はお休みして、玄米で起こす玄米酵母に切り替えます。
一粒で使用する主な酵母の種類は無農薬のお米と麹を使用し起こす酒種酵母、身近でとれる旬の無農薬の生の果物を使って起こす果実酵母(春…いちご、夏…柑橘・スイカ、秋…ぶどう・柿、冬…りんご等) 無農薬の玄米から起こす玄米酵母、一粒の畑で採れた無農薬のさつまいもと無農薬米から作る”みき”を使ったみき酵母。 こうした自然界の酵母菌の力を使って膨らんだパンは粉の風味も増し、日がたってもおいしくなるのが特徴です。自然と季節が感じられると心がほっこりします。手間と時間はかかっても私が天然酵母でぱんを焼くのはやっぱり「おいしいぱんを焼きたいし食べてもらいたい」からです

非加熱の天然はちみつ

非加熱天然はちみつの画像

一粒で取り扱っているはちみつは、 みつばちと自然と人の三方をよしとする養蜂スタイルで自家採蜜しています。

お野菜の場合、農薬や除草剤を使わない、化学肥料を使わないなどお野菜の育て方にまで関心を向けられることが増えてきました。しかし蜂蜜の場合はまだ蜂蜜をみて「みつばちがどのように育てられているんだろう」と蜜蜂の育て方にまで関心が向けられておりません。
養鶏でいう平飼い卵や牧草育ちの乳牛などのように、より健やかに育つ、より自然環境によい養蜂スタイルを目指して蜜蜂たちと暮らしています。

特長①「給餌(きゅうじ)をしない」
みつばち達に餌として砂糖水・シロップ等をあげる給餌はしていません。 人と同じく自然界にないシロップ漬けという環境で育つみつばち達は健康ではないだろうと考えているためです。またみつばち達は体内に取り入れたシロップを分解できない、作られた蜂蜜内にシロップ(ショ糖)が残るなどの報告も上がっています。
しかし現在の養蜂業界内では給餌することは当たり前という認識が一般的です。これから養蜂家を目指す方向けの講習ビデオ内でも当然のように給餌が作業の一環として教えられています。 給餌をしているかどうかは、養蜂家に直接聞くことくらいしか確認することが難しいです。


特長②「採蜜は余剰分のはちみつ」
採蜜は余剰分のはちみつをみつばち達から分けてもらっています。花が咲きこぼれる4月~6月は、巣の中がはちみつで一杯になり、卵を産むスペースがなくなってしまいます。 その為、みつばち達が子育てする空間が出来る程度に 採蜜しています。 余剰分しか採蜜しないので、採蜜量は一般的な養蜂家さんよりも少ないです。


特長③「非加熱」
加熱するとはちみつ内にある酵素が無くなってしまいます。 酵素には食べ物の消化・吸収・分解・排泄や 新陳代謝の促進、 ホルモンバランスの調整などの働きがあり 健康や美容に不可欠な物質です。 しかし年齢を経ると体内で分泌できる酵素量が減少していきます。 その為、体外から酵素を取り入れることが重要とされています。 はちみつに備わっている自然な酵素を 加熱して酵素を無くしてしまうことはしません。

生地以外の材料

副食材の画像

生地の基本となるその他の材料も塩は天日塩、甘みは白砂糖を一切使わず黒糖や甜菜糖や天然蜂蜜、油はオーガニックのココナッツオイルや菜種油を使用するなど、出来るだけ追及して体に優しいものを店主が選択し使用しています。

使用している水

素粒水の画像

ぱんを仕込む時のお水にもこだわり、抗酸化作用のある素粒水を使用しています。素粒水は生体内で酵素の役割を担って物質代謝を促進してくれます。素粒水の特長としては、果物や野菜・肉類を素粒水に浸しておくと発酵します。腐敗しないので4年間常温に保存していても飲料水として使うことができます。

Items
  ぱんのご紹介
  1. フォカッチャの画像 季節の野菜のフォカッチャの画像

    フォカッチャ

    もちもち食感のフォカッチャ
    蜂蜜バターや蜂蜜クリームチーズなど甘めのフォカッチャ、畑の野菜やベーコン&チーズを使ったお惣菜系フォカッチャ、酵素玄米を生地に練りこんだ酵素玄米フォカッチャなどあります。天然酵母と農薬・除草剤を使っていない食材で焼き上げています。常温でも4~5日ほど保存でき、お買い上げ日より翌日、翌日より翌々日と日が経つほどに食材が生地に馴染み美味しさが増します。

    原材料:無農薬小麦粉、無農薬大麦、無農薬全粒粉、有機オリーブオイルれなり、自家製天然酵母、甜菜糖、天日塩

  2. あんバターの画像 12時間低温発酵させたぱん生地を使ったあんバター

    あんバターサンド

    12時間以上低温発酵させ生地を熟成させ焼くことで、もちっとした生地になる、子どもも大人も大好き一粒定番のぱん。
    有機の小豆、よつ葉バターを使用しています。

    原材料:無農薬小麦粉、有機ココナッツオイル、自家製天然酵母、有機小豆、よつ葉バター、有機メープルシロップ、天日塩

  3. items

    蜂蜜クリームチーズサンド

    季節のジャムを挟んだ蜂蜜クリームチーズサンド
    金柑の時期には金柑を、甘夏の時期には甘夏など季節の果実ジャムを作り、蜂蜜クリームチーズと共にサンドしたぱんです。しっとりしたぱん生地にほんのり酸味や苦みあるシトラスジャムと香り高い蜂蜜クリームチーズの甘みがまとまったぱんです。

    原材料:無農薬小麦粉、クリームチーズ、天然蜂蜜(兵庫県産)、有機ココナッツオイル、季節の果実ジャム、自家製天然酵母、有機メープルシロップ、天日塩

  4. items

    全粒粉のぱん

    ぼこぼこした形が可愛い全粒粉のぱん
    ドライフルーツやナッツを入れる時があったりなかったり。大人から幼児まで一度食べたらリピートされるお客様がとても多い印象のある全粒粉のぱんです。ぼそぼそと食べる感じが好きという店主です。

    原材料:有機ふすま、有機全粒粉、有機小麦粉、有機ココナッツオイル、自家製天然酵母、甜菜糖、天日塩(一部小麦含む)

  5. ヴィーガンチョコ&ココア&ナッツの生米ぱんの画像

    ヴィーガンチョコ&ココア&ナッツの生米ぱん

    有機ヴィーガンチョコとオーガニックナッツを使ったココアベースの生米ぱん。
    チョコレートが好きだけど乳製品を食べることが出来ないお客様においしく召し上がっていただきたいという想いから生まれた生米ぱんです。ビターなチョコを活かすよう全体的に甘さを抑えています。

    原材料:無農薬米、有機ココナッツオイル、甜菜糖、有機ヴィーガンチョコレート、カシューナッツ、アーモンド、くるみ、有機ブラックココア、天然酵母、天日塩

  6. 季節のジャムと蜂蜜クリームチーズの生米ぱんの画像

    季節のジャムと蜂蜜クリームチーズの生米ぱん

    果実や蜂蜜の甘さを活かした果実ジャムと蜂蜜クリームチーズの生米ぱん。
    無農薬の季節のジャムに添えているのは、一粒で採れた天然蜂蜜を練りこんだ蜂蜜クリームチーズです。

    原材料:無農薬米、クリームチーズ、有機ココナッツオイル、季節のオーガニック果実のジャム、天然蜂蜜(兵庫県産)、アーモンド、ピスタチオ、甜菜糖、天然酵母、天日塩

  7. ベーコン&チーズ生米ぱんの画像

    ベーコン&チーズの生米ぱん

    添加物を使用していないベーコンとセルロース不使用チーズのお惣菜系の生米ぱん。
    シンプルなピザのように食べ応えのあるお惣菜ぱんです。季節の野菜が手に入った時には、ズッキーニ、たまねぎ、トマトなど畑のお野菜も添えて焼いたりしています。

    原材料:無農薬米、有機ココナッツオイル、甜菜糖、無添加のベーコン、セルロース不使用チーズ、天然酵母、天日塩

  8. アボカドとチーズ生米ぱんの画像

    蜂蜜バターの生米ぱん

    一粒で採れた天然蜂蜜とよつ葉バターの生米ぱんです。
    自然に近いみつばちの育て方にこだわった蜂蜜です。給餌していない天然蜂蜜は香り高くシロップっぽさもありません。純粋な蜂蜜の甘さとよつ葉バターのしょっぱさがとてもよく合う生米ぱんで、リピーターのお客様も多いです。この蜂蜜バターの生米ぱんを通してみつばちや自然環境に関心を持つ方が増えたらいいなと想っています。

    原材料:無農薬米、有機ココナッツオイル、天然蜂蜜(兵庫県産)、甜菜糖、よつ葉バター、天然酵母、天日塩(一部乳成分含む)

  9. 平飼い卵のフレンチの生米ぱんの画像

    平飼い卵のフレンチの生米ぱん

    フレンチトーストの生米ぱんバージョン
    農薬・除草剤を使っていない農家さんがお野菜を飼料として平飼いされている卵を使っています。有機のメープルシロップで甘さを引き立てているので、全体的に甘くまろやかなデザートに近い感じの生米ぱんです。

    原材料:無農薬米、平飼い卵、有機ココナッツオイル、有機メープルシロップ、有機豆乳、甜菜糖、、天然酵母、天日塩

  10. プレーンベーグルの画像

    プレーンベーグル

    天然酵母で焼き上げたプレーンベーグルです。
    ムギュムギュっとした噛み応えのあるハード系ベーグルです。卵、牛乳、油を使わず王道のシンプルなレシピで焼いています。お家で蒸したりトーストで焼き直しバターやジャム、サンド系の具材と併せてもおいしいですよ。

    原材料:無農薬小麦粉、自家製天然酵母、甜菜糖、天日塩

  11. 黒ごまベーグルの画像

    黒ごまベーグル

    黒ごま尽くしのベーグルです。
    生地には有機の黒ごまペーストを練りこんでおり、焼き上げる直前にもベーグルの上に黒ごまをたくさん乗せています。

    原材料:無農薬小麦粉、自家製天然酵母、甜菜糖、有機黒胡麻、天日塩、

  12. 無農薬ほうじ茶とクリームチーズベーグルの画像

    無農薬の茶葉と蜂蜜クリームチーズのベーグル

    ほうじ茶、アールグレイ、緑茶などの無農薬の茶葉を使用しています。
    無農薬の茶葉が手に入った時に焼きたくなるベーグルです。茶葉の香ばしさ、蜂蜜の甘い香りがとてもよく合うベーグルです。中には天然蜂蜜を練りこんだクリームチーズを入れており、シトラス系のピールも入れたりしています。

    原材料:無農薬小麦粉、自家製天然酵母、クリームチーズ、甜菜糖、無農薬ほうじ茶、天日塩

  13. モリンガと甘納豆ベーグルの画像

    モリンガと甘納豆ベーグル

    近年人気急上昇中のスーパーフードのモリンガを使用しています。
    栄養価がとても高いモリンガを生地に練りこんだベーグルです。抹茶のようなほろ苦さもあり、甘納豆とよく合います。

    原材料:無農薬小麦粉、自家製天然酵母、クリームチーズ、甘納豆、甜菜糖、有機モリンガ、天日塩

How to serve
 ぱんの保存方法と召し上がり方
パンの保存方法と召し上がり方の画像

小麦ぱんの場合


本日お求め頂いたパンを翌日に召し上がる場合は乾燥を防ぎ密閉保存袋などに入れて保存してください。天然酵母なので日持ちもする上に日がたつほど粉の風味が増し美味しく召し上がれます。
冷凍状態のパンは食べる分だけ常温で自然解凍させて焼き直すか、蒸してお召し上がりくださいませ。

生米ぱんの場合

生米ぱんは当日はもちもち。翌日召し上がる場合は、上下にスライスして中身を上にして3分間ほどトーストするとカリっともちっとした別の食感を楽しめます。レンジを使用する場合は、500wで10秒~15秒温めると焼きたての状態に戻ります。

冷凍の場合

生米ぱんは当日はもちもち。翌日召し上がる場合は、上下にスライスして中身を上にして3分間ほどトーストするとカリっともちっとした別の食感を楽しめます。レンジを使用する場合は、500wで10秒~15秒温めると焼きたての状態に戻ります。冷凍の生米ぱんはレンジで30秒~60秒ほどで焼きたての状態に戻ります。
カリっともちっと食べたい場合は、自然解凍後、上下にスライスして中身を上にしてトースト2~3分焼き直してください。お好みのジャムやバターを付けてもおいしく召し上がれます。